دوري از فرزند بعد از طلاق و جدايي براي پدر و مادر بسيار سخت است. فرض كنيد كسي كه از پوست و استخوان شماست، ديگر در كنار شما نيست و بايد دلتنگي را به جان بخريد. برخي از جدايي ها مانع ملاقات با همسر مي‌شود. اما عده اي از افراد هستند كه روزهاي مشخصي از هفته را براي ملاقات با فرزند انتخاب مي‌كنند. اين شرايط و دوري از مادر و پدر نيز براي فرزندان دشوار است. دلايل زيادي در دوري از فرزند دخيل هستند. كه شامل مهاجرت، عدم اجازه والد ديگر، شرايط نامناسب نگهداري از فرزند و … در دوري از فرزند دخيل هستند.

تحمل درد دوري از فرزند براي هر مادري دشوار است. مخصوصا زماني كه از همسر خود جدا شده‌ايد، درد طلاق نيز به اين دلتنگي اضافه مي‌شود. زماني اين دوري طاقت فرسا مي‌شود كه شما والدي سخت گير و وابسته هستيد. توانايي دوري از فرزند را نداريد. در اين شرايط اگر موضوع دوري از فرزند هيچ راه چاره اي نداشته باشد؛ بايد از روانشناس راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دوري از فرزند مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: دوري از فرزند | 4 روش تحمل جدايي مادر از بچه بعد طلاق

دوري از فرزند

زوجيني كه از يكديگر جدا مي‌شوند، توانايي مديريت و هدايت فرزندان به شيوه هماهنگ و يكسان را ندارند. نگراني والدين در اين شرايط طبيعي است اما نبايد اين نگراني بيش از اندازه باشد. زيرا نگراني بيش از اندازه نشان از وابستگي نا ايمن و والد كنترل گر است. همه والدين يك روزي از فرزندان خود جدا مي‌شوند. و بايد استقلال را به فرزندان خود آموزش دهند.

دوري از فرزند با بزرگسالي او رخ مي‌دهد. بهتر است كه اين وضعيت را بپذيريد و نگران نباشيد. با پيگيري ها و نگراني هاي بيش از اندازه، فرزند خود را سرشار از استرس خواهيد كرد و اجازه تمركز به زندگي را از او خواهيد گرفت. فرزند شما در كنار پدر خود در آرامش زندگي مي‌كند. در عوض براي آرامش خود تلاش كنيد. و از روانشناس راهنمايي بگيريد. در اين مقاله راجع به جوانب مختلف دوري از فرزند صحبت كرده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

روش هاي تحمل دوري از فرزند

براي اينكه دوري از فرزند را راحت تر بپذيريد؛ برخي از تكنيك ها و روش ها را بايد استفاده كنيد. در اين بخش مقاله راجع به اين روش ها صحبت كرده ايم.

📌 نگراني هاي خود را كاهش دهيد | دوري از فرزند

براي تحمل دوري از فرزند، نگراني ها را از خود دور كنيد. اينكه شما نگران خوراك، رسيدگي به دروس و … فرزند باشيد طبيعي است. اما زماني كه اين نگراني ها بيش از اندازه و افراطي باشد؛ زندگي شما را مختل مي‌كند. به همين دليل براي كاهش استرس ها بايد نگراني هاي زياد خود را كاهش دهيد. به قابليت هاي فرزند خود باور داشته باشيد و به جاي نگران كردن او، مورد حمايت خود قرار دهيد.

📌 اجازه غم خوردن بدهيد

براي تحمل دوري از فرزند، اجازه غصه خوردن به خود دهيد. اينكه دائم در حال گريه باشيد؛ دردهاي دروني شما تخليه نمي‌شود و بدتر افزايش مي‌يابد. اما احساسات خود را سركوب نكنيد و زمان دلتنگي واكنش هاي خود را بروز دهيد. دوري از فرزند غصه دارد؛ اما گريه و غم افراطي شما را از پا مي‌اندازد.

📌در دوري از فرزند،  به خودسازي برسيد

با دوري از فرزند و دلتنگي هاي افراطي، اجازه زندگي با آرامش به خود نخواهيد داد. براي خودسازي توانايي هاي خود را ارتقا دهيد. دوري از فرزند را فرصتي براي رسيدگي به كارها، علايق و كلاس هاي مورد علاقه خود بدانيد. هر كاري كه زندگي متاهلي مانع آن مي‌شده است را انجام دهيد.

📌 تكنولوژي را در نظر داشته باشيد

با كمك تكنولوژي، دوري از فرزند را به سادگي سپري خواهيد كرد. به لطف پيشرفت تكنولوژي، در هر جايي از دنيا كه باشيد مي‌توانيد با فرزند خود ارتباط برقرار كنيد

📌از مشاوره روانشناس كمك بگيريد

براي تحمل دوري از فرزند از متخصصين حوزه سلامت روان كمك بگيريد. توسط روانشناس شرايط خود را بررسي خواهيد كرد و به بهترين راه حل نيز دست خواهيد يافت. روانشناس به شما كمك مي‌كند تا راه حل مناسب براي رفع مشكل پيدا كنيد. روان درماني و دارو درماني در اين راه بسيار كار آمد است.

توصيه براي دوري از فرزند در صورت طلاق

دوري از فرزند در صورتي كه طلاق گرفته ايد بايد توافقي باشد. در اين بخش مقاله به والديني كه با اين مشكل روبرو هستند، راهكار داده ايم.

🔻 با همسر سابق خود توافق كنيد كه ملاقات فرزند نبايد به اختلافات گذشته آنها ربط داشته باشد. به همين دليل روز و موقعيتي را براي ملاقات با او در نظر داشته باشيد.

🔻 زندگي خود را بعد از طلاق سامان دهيد تا راهي براي بهانه گيري همسر براي ملاقات با فرزند وجود نداشته باشد.

🔻 به كليشه هايي كه باب بين عموم مردم است؛ توجهي نكنيد.

🔻 نقش والدگري خود را فراموش نكنيد. راه و روش هايي را براي حل مشكل پيدا كنيد تا ارتباط موثري با فرزند داشته باشيد.

🔻 اگر موضوع دوري از فرزند با صحبت حل نمي‌شود؛ از يك وكيل براي حضانت فرزند كمك بگيريد.

كلام آخر

همانطور كه گفته شد، دوري از فرزند دشوار و سخت است. و زماني كه والدين از يكديگر جدا شده باشند؛ نبايد اختلافاتشان تاثيري بر فرزند آنها بگذارد. به همين دليل توصيه مي‌شود كه در صورت مواجهه با مشكلاتي از اين قبيل با يكديگر صحبت كنيد و به برنامه ريزي منطقي برسيد. اگر با صحبت نتوانستيد مشكل خود را حل كنيد؛ از روانشناس و مشاورين متخصص در حوزه سلامت روان كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.